Спорт

Как узнать свой размер рашгарда?

Рашгард это тренировочная футболка, изготавливаемая из специальных материалов, которая плотно прилегает к телу.
Очень важно правильно подбирать компрессионную одежду, чтобы вы смогли ей пользоваться гораздо дольше, и использовать все её функции на максимум возможностей.

Для того, чтобы подобрать размер рашгарда необходимо знать некоторые свойства такого одеяния:

  • одежда должна плотно облегать ваше тело, чтобы она смогла фиксировать ваши мышцы и минимизировать вероятность ушибов, травм или растяжений. Если рашгард футболка свисает – вам стоит померить на размер меньше;
  • «Я надел футболку, но на ней появились белые растяжки». Если такое произошло – это означает, что вам требуется на размер больше. Компрессионная одежда не должна наносить вам дискомфорт, а наоборот – вы должны чувствовать в ней уютно;
  • если вы померили спортивный рашгард и он сковывает ваше движение – это также означает, что вам потребуется на размер больше. Подобная одежда ни в коем случае не должна причинять вам неудобства. Она должна легко садиться и облегать ваше тело, чтобы оно могло дышать во время тренировки. Из-за чего вы не тратите энергию для циркуляции вашей крови и можете использовать все ваши силы на максимум возможностей.

Чаще всего используют европейские обозначения для подобной одежды (от S и до ХХL). Но лучше всегда уточнять свой размер, так как у разных производителей может немного отличаться параметры. Подобрать и купить рашгард вы можете здесь.

Кто и почему использует такую одежду?

Впервые применять компрессионную одежду стали серфингисты в 90-х годах 20 столетия. Связано это с тем, что только спортивный рашгард одновременно может сохранять тепло от холода океанических волн, оберегать тело от жаркого солнца и других ситуаций, которые часто возникают у серферов.

Как узнать свой размер рашгарда?После этого бразильские борцы позаимствовали такую одежду. Дело в том, что они должны использовать специальную экипировку, из-за чего обычные футболки не очень подходили для единоборств. Но, рашгард  хорошо выводит влагу с тела и быстро испаряется на одежде.

Даже борцовская федерация по грэпплинге утвердила подобное одеяние, как часть обязательной экипировки.

В связи со свойствами такой одежды большое значение имеет правильный подбор размера компрессионной футболки или кофты. Поэтому всегда будьте внимательны при выборе того или иного размера.

Тренируйтесь без препятствий!

Теперь у вас не возникнут трудности при выборе правильного размера рашгарда!